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ドロドロ血液をサラサラに帰る食事

血液中の白血球の顆粒球の割合が増加→赤血球が破壊→血小板を固まりやすくする→血液ドロドロになる。

又顆粒球の割合が増加すると→活性酸素の賛成も高くなる→血液ドロドロになる。

 

食事の前後や食間にたっぷり水を取る。

食事は温かい料理を意識して取る。

血行を良くする、ニンニク、生姜、長ネギ、玉ねぎ食べる。

梅干しや酢など排泄反射の高い食品を取る。